Efterfødsels bootcamp

Efterfødsels bootcamp

Bootcampen er for dig der:

  • Har født indenfor det seneste år.
  • Vil føle dig stærk igen og genopbygge din styrke og form.
  • Har brug for faste aftaler og en træner der venter på dig.
  • Vil føle dig bedre tilpas i din krop.
  • Mangler motivation og vedholdenhed i din træning.
  • Ønsker professionel vejledning i forhold til de problemstillinger der kan være efter en graviditet.
  • Vil være en del af en aktiv mødre gruppe der motivere dig til at være den bedste udgave af dig.
  • Ønsker at blive strammet op.

    Du får:
  • 2 ugentlige træninger i 8 uger.
  • Instruktør med kursus i efterfødselstræning.
  • Skræddersyet kostplan.
  • Hjemmetrænings program.
  • Adgang til medlemskab hos Box Vith.
  • Start og slut måling på Tanita vægt.
  • Fri support igennem app.
  • Et sammenhold med andre mødre der ikke kan beskrives.
Start d. 5 Oktober
Efterfødsels bootcamp 8 uger

Træningstider: Mandage og Torsdage kl. 09.00 – 10.00
Coach: Emilie
FULDT BOOKET
Pris: 2599 kr.

Book din plads

Har været på stærk mor bootcamp hos Emilie. Det har været 8 dejlige uger og et godt boozt til at komme igang efter man har født. Det kan kun anbefales herfra, Emilie er en super god træner og hun er altid klar til at hjælpe med ungerne så man kan fokusere på træningen 👍🏻
Min vægt faldt med 8 kg, min fedtprocent faldt og min muskelmasse steg så kunne ikke være mere end tilfreds. Mange tak for denne gang”

– Deltager på efterfødsels bootcamp


Træningcenter Box Vith, Nybovej 19, 7500 Holstebro