Freja startede sin træningskarriere for 5 år siden som holdinstruktør i Fitness World. Herfra har hun adskillige uddannelser inden for både styrke, udholdenhed og pulstræning.
Hun blev i år 2021 uddannet Personlig Træner og startede sit samarbejde med Emilie i Box Vith. Freja er oprindeligt uddannet Tekstil Designer, men har valgt at følge sin passion for træning og undervisning, og arbejder nu fuldtid som Personlig Træner.
Freja tror på at en sund og aktiv livsstil er nøglen til glæde og overskud i hverdagen. Hun støtter og hjælper dig et skridt ad gangen hen imod en stærkere udgave af dig selv – Rom blev som bekendt ikke bygget på en dag!
Hun har fokus på at udvikle en varieret og effektiv træning, som er tilpasset lige præcis til dig.
“Stærkt kørt – det kommer nok til at kunne mærkes i morgen… ”
Personlig træner Freja Grünberger
Uddannelse
Uddannet Holdinstruktør i Fitness World 2017
Uddannet Personlig Træner fra Trænerakademiet i 2021.
Personligt træningsforløb
Stærk og funktionel hverdag Livsstilsændringer Vægttab
Erfaring
6 års erfaring med styrketræning, udholdenhedstræning og puls-baseret træning.