Bootcamp for kvinder

Bootcamp for kvinder

Vil du træne på et lukket bootcamp hold med max 10 deltagere og en uddannet personlig træner?

På det lukkede bootcamp forløb møder vi dig, der hvor du er. Har du skader hjælper træneren dig med at finde alternative øvelser, så det ikke sætter en begrænsning for dig.

Foløbene er for dig der vil:

  • Være den stærkeste udgave af dig
  • Have et energiboost i hverdagen
  • Få mest mulig ud af din træning
  • Få skabt rammerne til en sundere livsstil
  • Være en del af et stærkt fællesskab
  • Have fokus på dine træningsvaner

Se vores forskellige bootcamps forløb herunder og find den, der passer bedst til dig.

OBS: der er fuld adgang til alle de alm hold og selvtræning 24/7 på alle bootcamps.

Start. 24 Januar 2025
Power woman bootcamp

8 ugers forløb med fokus på at komme igang med træning i det nye år

1 ugentlig træning fredage kl. 15 – 16

Både cardio og styrketræning 

Adgang til hold og selvtræning i boxen i perioden

Træner: Amanda

Pris: 1200 kr. 

Start d. 8 januar 2025
Bootcamp for kvinder + 40 år + 50 år

8 ugers forløb med fokus på styrke, bedre kondition og opstramning.

1 ugentlig træning onsdage kl. 19 – 20

Træner: Kirsten

Pris: 1.200 kr.

Book din plads
Start d. 27 Januar 2025
Stærk i krop og sind

8 ugers forløb med fokus på styrke, kondition og ændring af livsstil.

2 træninger i ugen mandage og torsdage kl. 18.15 – 19.15

2 x vejning på tanita vægt.

Træner: Hans

Pris: 2.499 kr. Betalingen kan deles i rater.

Book din plads
Start d. 27 Januar 2025
Diabetes forløb

6 ugers forløb for prædiabetikere, ny diagnosticeret eller med diabetes-2.

Mandage og Torsdage kl. 16.30 – 18.00

10 x træning, 2 x madlavning og undervisning i diabetes og livsstil

Træner: Hans

Pris: 2599 kr. 

Book din plads

Har været på bootcamp i Box Vith! Virkelig god oplevelse! Dejligt med tid til hver enkelt deltager og forskellig træning fra gang til gang. Man bliver udfordret og presset på den gode måde 🙂 Har allerede tilmeldt mig endnu et forløb, så kan kun anbefale Box Vith.”

Deltager på vægttabsbootcamp

Træningcenter Box Vith, Lundholmvej 7, 7500 Holstebro