Hvad vil det sige at have en personlig træner?
Det betyder at en faglig dygtig træner lægger en personlig plan for, hvordan du opnår dine mål.
Planen lægges sammen med dig. Den skal være realistisk og opnåelig, men også ambitiøs.
Al træning er altid 1:1. Dig og din egen personlige træner.
En træner der vil motivere dig, heppe på dig, men også skubbe på, når det er et kærligt skub der er brug for.
Hvad koster det at have en personlig træner?
Det koster 500 – 900 kr. pr. time. for 50 min personlig træning.
Hvis du træner minimum 1 dag i ugen med din træner får du medlemskab til boxen oveni gratis. Så kan du benytte alle holdende og træne i lokalerne når det passer dig.
Hvis du har brug for hjælp til kosten kan du også tilkøbe dette og ligeså med træningsprogrammer og vejninger på tanitavægt.
Du vil hele tiden blive holdt i hånden og få sat løbende mål så du bliver på rette spor.
FAQ Personlig træning
