Vores funktionelle træningscenter er det ideelle sted for dig, der ønsker at tage din træning i egne hænder og arbejde målrettet mod dine fitnessmål. Vi tilbyder et omfattende selvtræningsområde, som giver dig friheden til at træne, når det passer dig, og med det udstyr, der bedst understøtter din træningsrutine.
Selvtræningsområde
Vægtstænger, Håndvægte og skiver: Vores selvtræningsområde er udstyret med vægtstænger, skiver og håndvægte i forskellige vægtklasser, der giver dig mulighed for at træne både styrke og funktionel fitness. Uanset om du er til olympiske løft eller traditionelle styrkeøvelser, har vi det udstyr, du har brug for.
Kettlebells, Slamballs, D-Balls og Wallballs: Vi tilbyder også kettlebells, Slamballs, D-Balls og Wallballs der er perfekte til eksplosiv træning og konditionsøvelser. Disse redskaber hjælper med at forbedre din core-styrke og generelle kraft.
Romaskiner, Assault Bikes, Skierg og Cykler: For konditionstræning har vi romaskiner, assault bikes, skiergs og cykler, som er ideelle til højintensiv intervaltræning (HIIT) og kardiovaskulær udholdenhed. Disse maskiner giver dig mulighed for at variere din træning og arbejde hele kroppen.
Række Rig og Klatrereb: Vores træningscenter er også udstyret med et omfattende rækkert rig og klatrereb, hvor du kan udføre pull-ups, dips, muscle-ups, klatring og meget mere. Dette multifunktionelle stativ er perfekt til at udfordre din egen kropsvægt og forbedre din funktionelle styrke.
TRX’er og Sjippetov: Vi har TRX’er til suspensionstræning, som hjælper dig med at forbedre styrke, balance og fleksibilitet gennem kropsvægtøvelser. Sjippetov er også tilgængelige for dem, der ønsker en effektiv og sjov konditionstræning.
Styrkerum med Maskiner
For dem, der foretrækker styrketræning med maskiner, har vi et dedikeret styrkerum fyldt med moderne og effektive træningsmaskiner. Her kan du fokusere på specifikke muskelgrupper og få en målrettet træning uden at bekymre dig om at balancere frie vægte.
Fordele ved Selvtræning
- Fleksibilitet: Træn når det passer dig, uden at skulle følge et fastlagt holdskema.
- Variation: Med vores brede udvalg af udstyr kan du variere din træning og undgå rutine.
- Personlig Udvikling: Tag ansvar for din egen træning og se dine fremskridt, mens du udfordrer dig selv på nye måder.
- Frihed: Uanset om du foretrækker vægte, maskiner eller cardio, kan du finde det hele i vores center.
Vi inviterer dig til at opleve selvtræning i vores funktionelle træningscenter og udnytte vores omfattende faciliteter til at nå dine fitnessmål.
Kom forbi og lad os hjælpe dig med at skræddersy den perfekte træningsrutine!
Book de første 30 dage gratis i dag. info@boxvith.dk
