Emilie
Vith

Med Emilie som personlig træner, får du en personlig plan for, hvordan du opnår dine mål. En realistisk, opnåelig med også tilpas ambitiøs træningsplan, med øvelser i styrketræning og konditionstræning.

Al træning er altid 1:1. Dig og Emilie.

Emilie vil motivere dig, heppe på dig, men også skubbe på, når det er et kærligt skub der er brug for.

Emilie kommer også med en kostplan, hvor du får forslag og opskrifter direkte på din app, så det er nemt at gå til.

Emilie har været personlig træner lige siden hun tog sin uddannelse fra Trænerakademiet i 2018. Hun har fokus på træning, kost og vaneændring.

Emilie har ingen hurtige løsninger. Hun har fokus på det mentale og fysiske plan. Hendes træning og programmer er holdbare i en travl hverdag langsigtet. Ikke kun i 12 uger.